《抗衰老》是抗衰老一档聚焦现代都市青年的健康生活态度与生活方式探索的综艺。节目聚集了四位个性鲜明、抗衰老兴趣各异的抗衰老男性嘉宾，他们在生活中因共同的抗衰老兴趣爱好而聚在一起，从运动健身到饮食调理，抗衰老从心理调适到睡眠管理，抗衰老全方位地对抗时间带来的抗衰老身体变化。每期节目中，抗衰老他们都会选择一个特定的抗衰老主题进行深入探讨和实践，比如晨跑挑战、抗衰老营养膳食规划、抗衰老瑜伽放松以及冥想训练等。抗衰老通过这些活动不仅能够锻炼身体，抗衰老还能增进彼此间的抗衰老了解与友情。同时，抗衰老嘉宾们还会邀请各领域的专家来进行专业指导，并分享自己对抗衰老的经验。整个节目过程中，观众不仅能见证他们之间从陌生到熟悉的过程，还可以学习到许多实用的健康生活知识和技巧。《抗衰老》旨在通过积极向上的生活方式来对抗岁月的痕迹，让每一个参与者都能感受到运动的乐趣、健康的魅力以及生命的活力。