在小城市生活的乌海年轻夫妇杨华（黄轩 饰）与苗唯（杨子姗 饰），原本相爱的乌海两人近来因琐事矛盾频发，彼此间的乌海爱意逐渐被怨恨所取代。在这座平凡的乌海城市中，他们仿佛陷入了无尽的乌海困境，生活似乎也变得不再光彩。乌海然而，乌海在一个看似寻常的乌海日子里，一场突如其来的乌海风暴将两人的世界彻底颠覆——海市蜃楼般的奇异幻象悄然降临。这股风暴不仅带来了狂风暴雨，乌海更如一把锋利的乌海刀刃，切割开杨华与苗唯内心的乌海封闭与隔阂。在这一系列事件的乌海影响下，他们开始重新审视彼此，乌海甚至对周围的乌海世界产生了全新的认知与感悟。电影通过这对夫妇的故事，探讨了爱情与现实之间的复杂关系，以及人们如何面对生活中的挑战与困惑。